ドライヘッドスパでできる快眠＆気圧ケア
「寝苦しくて疲れが取れない」
「雨の日は頭が重くてやる気が出ない」
そんな不調、最近感じていませんか？
夏は意外にも、心も体もバテやすい季節。
気温・湿度・冷房・気圧の変化など、外的な要因が多く、自律神経が乱れやすくなるためです。
その結果、「なんとなく不調」「眠れない」「頭が重い」
そんな症状が現れやすくなります。
でも、その“なんとなく”を放っておくと、疲れがたまって美容や健康にも悪影響に…。
そんなとき、体の外側からのアプローチだけでなく、「頭から整える」ケアが効果的です。
今回は、「睡眠トラブル」と「気象頭痛」にフォーカスし
ドライヘッドスパがなぜその不調にアプローチできるのかをご紹介します。
寝ても疲れが取れない…夏の睡眠トラブル
「夜なかなか寝つけない」
「眠りが浅くて何度も目が覚めてしまう」
「起きてもスッキリしない」
そんな悩みを抱える方が、夏は特に増えます。
その原因の多くは、自律神経の乱れにあります。
暑さによる寝苦しさ、冷房のあたりすぎ、日中の強い光の刺激。
これらは体温調節機能や神経のバランスに影響し、交感神経（活動モード）が優位になりがち。
すると夜になってもリラックスモード（副交感神経）に切り替わらず、眠りが浅くなってしまうのです。
頭皮から整える、快眠へのアプローチ
自律神経を整える方法はいくつかありますが、「頭をほぐす」ことが、驚くほど効果的なのをご存じですか？
ドライヘッドスパは、頭皮をやさしく・丁寧にマッサージすることで
✔ 血行を促進
✔ 緊張をゆるめ
✔ 脳をリラックス状態へと導く
という働きがあります。
特にデスクワークやスマホ時間が長い人は、頭皮がカチカチになりやすく、血流も滞りがち。
この状態が続くと“脳疲労”がたまり、眠っても疲れが抜けない、という悪循環に…。
定期的なヘッドスパで頭皮をやわらかくし、呼吸を深めることで
眠りのスイッチが入りやすくなり、「寝つきが良くなった」「朝までぐっすり眠れた」という声が多く寄せられています。
雨が降ると頭がズーン…気象頭痛の正体
もうひとつ、夏の不調で多いのが「気象頭痛」。
「天気が崩れると頭が重い」「気圧が下がると偏頭痛が…」と感じる方はとても多く、特に女性に多く見られます。
気象頭痛の原因は、気圧の変化により自律神経が乱れることに加え
気圧の低下で血管が拡張し、周囲の神経を刺激して痛みを引き起こすことだといわれています。
また、気圧が乱れると肩・首まわりの筋肉が緊張し、それが頭にまで影響を及ぼすケースも。
「薬を飲んでも一時的」「すぐにまた繰り返す」という人にこそ、頭からのケアがおすすめです。
気象頭痛にもヘッドスパが効く理由
ドライヘッドスパでは
✔ 頭皮の緊張をやさしくゆるめる
✔ 血流を促して酸素を巡らせる
✔ 副交感神経を優位にして神経バランスを整える
といった働きで、頭痛の予防・軽減につながります。
薬に頼るだけでなく、自分の体を内側から整えることで
「頭が軽くなった」「視界がスッキリした」「天気の変化が気にならなくなった」
といった嬉しい変化を実感する方が増えています。
こんな方におすすめです
・ 夜寝つけない、眠りが浅い
・ 朝起きても疲れが取れていない
・ 気圧の変化に体調が左右されやすい
・ 頭やこめかみの重さ・圧迫感がある
・ いつも肩や首がガチガチにこっている
・ なんとなく不調が続いている
一つでも当てはまったら、それは「頭皮からのSOS」かもしれません。
ドライヘッドスパで “ととのえる習慣” をはじめてみませんか？
そのお悩み、頭からリセット！
夏は、暑さだけでなく冷房や気圧の変化によって、自律神経が乱れやすく、心身にさまざまな不調をもたらします。
眠れない、頭が重い、スッキリしない…そんな“なんとなくの不調”を感じたら、
体の内側に目を向けてみましょう。
ドライヘッドスパは、
✔ 眠りの質を上げたい方
✔ 気圧に左右されない体づくりをしたい方
✔ リラックスしながら体を整えたい方
にぴったりのメニューです。
つるり八女店では、お悩みに合わせて施術をカスタマイズしながら、心地よい時間をご提供しています。
「ちょっと試してみたい」「寝不足がつらい」そんな方は、まずはお気軽にご相談ください。
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この記事を書いた人
福岡県八女市の脱毛サロン つるり代表エステティシャンYUMIKA
メッセージ
オーナーのYUMIKAです。
小さい頃から、アトピー性皮膚炎で、食生活や普段の生活では制限された生活を送っていました。
アレルギーで、肌も弱くでカミソリ負けもする始末・・・。 大手芸能事務所に所属した後も、撮影や収録が重なり不規則なスケジュールで肌が大荒れ。
そんな時、先輩の勧めで光フェイシャルを体験し、肌が少しずつ回復していくのを実感しました。
自分の体が綺麗になると、自分の自信にもつながります。
そして、数年前に祖母がALSで寝たきりになり、家族でサポートしましたが介護の大変さを実感。地元が福岡ということから、地域の方々に通いやすい価格と場所を提供し、 自分らしく輝けるお手伝いをできればと思い、この度脱毛サロンをOPENしました。
田舎だから、あきらめていた脱毛、医療だと痛いから続かなかった脱毛。そんなお悩みありませんか？田舎でも、継続的に通っていただければ毛はなくなります。
医療脱毛だから、毛がなくなるのが早い？その認識間違っています。私たちの毛周期は約30日前後と言われており、年齢によって異なります。大手サロンは強固な勧誘と、予約が取れず高いだけ、未経験のエステティシャンが扱えるように出力も弱めに設定されている、この事実。誇大広告に流されないで、消費者のあなたも正しい知識を入れるべきだと思います。無駄な美容ローンを組みそうになっている方いませんか？美容ローンの金利は20％以上となり、そのお金自体が無駄で、だれも得をしません。都度払いで通えるサロンがあることを、しっかりと認識してくださいね。
不安なことや、不明点などありましたらお気軽に、ご連絡くださいませ。
みなさまの、ご来店お待ちしております♪
TEL.070-8456-6104
※施術中はお電話に出ることが出来ません。
※営業電話お断りしております。
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